Čo je kruhový tréning?
Kruhový tréning je forma organizácie jednotlivých cvičení, kedy používame cvičenia na rôznych stanovištiach, pričom sa snažíme precvičiť celé telo.
Tréningy sú zamerané na rozvoj sily a zároveň vytrvalosti v jednom čase.
Štandardne sa cvičíme stanovený čas alebo stanovenný počet opakovaní podľa tréningového plánu.
Pauzy medzi cvičeniami sú relatívne krátke, cca 20 – 30s
Aké cviky používame v kruhovom tréningu?
benefit 1
A short description of the benefit.
benefit 2
A short description of the benefit.
benefit 3
A short description of the benefit.
benefit 4
A short description of the benefit.
Kruhové tréningy vo Force8 gyme Bratislava - Ružinov
Kruhový tréning na celé telo
Course Name
Short Description
Course Name
Short Description
Course Name
Short Description
Course Name
Short Description
Je kruhový tréning pre ženy?
“A review from a student who benefited from your courses. Reviews can be a highly effective way of establishing credibility and increasing your company's reputation.”
Student Name
“A review from a student who benefited from your courses. Reviews can be a highly effective way of establishing credibility and increasing your company's reputation.”
Student Name
Zapojte sa do kruhových a silovo-kondičných tréningov u nás v Bratislave
Dohodnite si s nami úvodnú konzultáciu, ktorá je ZADARMO a k ničomu nezaväzuje. Slúži na prekonzultovanie vášho stavu a kondície, či vhodnosti našich tréningov